Наш телефон: +7 (499) 519-01-66
Главная > Скалодром > Мероприятия

Мероприятия в Limestone

12.10.2017 20:30:00

Здоровая спина для скалолаза это реально

У спортивного успеха есть не только слагаемые, но и множители. Один из таких множителей - уровень построения движения, называемый тонус. Вряд ли вас устраивает, что интенсивные тренировки зашли в тупик, а вместе с силой растет количество травм. Поэтому, чтобы результаты ваших тренировок не обнулялись болями в спине и суставах, рекомендуем посетить семинар Алексея Метлина. Алексей, обладатель второго дана по айкидо, имеющий опыт реабилитации скалолазов, может раскрыть секрет, почему так сильно лезут в последнее время японские спортсмены.
Темы для разбора:
• Работа поясницы в разных режимах, на что обращать внимание, чего опасаться;
• Принципы, по которым формируются те или иные упражнения, связанные с амплитудным перемещением тела;
• Рассмотрение такого понятия, как центр тяжести

Сергей Стенин: “Семинар задумывался по просьбе моих пациентов, которые не мыслят себя без движения, и его целью была демонстрация построения безопасных для позвоночника упражнений. Но уверен, что и для тех, кто в эксплуатации своего опорно-двигательного аппарата зашел еще не так далеко, семинар будет полезен”.

Стоимость мероприятия: входной билет на скалодром

Возврат к списку

LimeStone - партнёр
Федерации скалолазания России
Наш адрес:
Москва, Леснорядский переулок, дом 18 строение 6
Контактный телефон:
+7 (499) 519-01-66
Поделиться этой страницей:
Сегодня мы работаем
7:30 – 24:00
До закрытия 4 ч. 37 мин.
О скалодроме Галерея Блог Цены Расписание Начинающим Взрослым Детям Фитнес