Наш телефон: +7 (499) 519-01-66
Главная > Фитнес и физическая подготовка > LimeEnergy > Подгтовка к сдаче норм ГТО

Подготовка к сдаче норм ГТО

А ты Готов к Труду и Обороне?

Докажи свою активную жизненную позицию. Участвуй в сдаче нормативов ГТО. Готовься на скалодроме LimeStone.

Podgotovka_k_GTO

Если ты всегда хотел заниматься спортом, но на фитнес-клуб и тренажерный зал не хватает мотивации, приходи на скалодром LimeStone. Здесь каждое занятие – игра и вызов, каждая трасса – новый проект, каждый тренер – наставник и друг.

Мы разработали специальную программу по подготовке к сдаче нормативов ГТО, чтобы сделать из тебя физически всесторонне развитого человека, выносливого, крепкого и гибкого. Наш комплекс тренировок позволит сдать все обязательные нормативы и большинство заданий по выбору. При этом тренировочный процесс никогда не будет скучен и однообразен. Курс рассчитан на 3 месяца, включает 3 тренировки в неделю: функциональный тренинг – на силовую выносливость, скалолазание – на ловкость, координацию и логику, динамическую растяжку – на гибкость и пластику. Кроме того, в программу входят несколько беговых тренировок на улице (в парке Сокольники), рекомендации по питанию, задания на дом, а также безлимитное лазание на скалодроме в качестве развлекающе-закрепляющего бонуса.

Что в итоге? Здоровое тело и здоровых дух в нем! Ты научишься подтягиваться и отжиматься, тягать гирю и прыгать с места, удивишься своей обретенной гибкости, будешь бегать без одышки и лазать как человек-паук, ты с удовольствием будешь смотреть на себя в зеркало и начнешь отдавать предпочтение активному досугу вместо кресла с телевизором, ты обретешь новых друзей, новые интересы и уверенность в себе, ты станешь новым человеком. Ну а еще получишь знак отличия ГТО. 

Записаться на тренировку

LimeStone - партнёр
Федерации скалолазания России
Наш адрес:
Москва, Леснорядский переулок, дом 18 строение 6
Контактный телефон:
+7 (499) 519-01-66
Поделиться этой страницей:
Сегодня мы работаем
14:30 – 24:00
До закрытия 20 мин.
Подготовка к гонкам с препятствиями