Дарья занимается скалолазанием больше 10 лет, выступает на всероссийских соревнования и является кандидатом в мастера спорта. Дарья ведет и детские, и взрослые группы!
«Люблю выезжать на скалы со своими воспитанниками. На тренировках мы будем сосредотачиваться на укреплении мышц корпуса и стабилизаторов, а также на улучшении мобильности и координации. Поработаем над разными типами хвата, потому что это поможет безопасно и эффективно повысить уровень лазания, как в боулдеринге, так и на скалах. Для меня важно создать в группе доброжелательную атмосферу и взаимное уважение, поэтому на занятиях мы многое делаем для сплочения»
Расписание взрослых тренировок с Дарьей: Вт, чт: 19:30-21:30 Сб, вс: 16:30-18:30
Занятия детской секции: вт, чт 17:30-19:30, сб, вс 14:30-16:30
«Люблю выезжать на скалы со своими воспитанниками. На тренировках мы будем сосредотачиваться на укреплении мышц корпуса и стабилизаторов, а также на улучшении мобильности и координации. Поработаем над разными типами хвата, потому что это поможет безопасно и эффективно повысить уровень лазания, как в боулдеринге, так и на скалах. Для меня важно создать в группе доброжелательную атмосферу и взаимное уважение, поэтому на занятиях мы многое делаем для сплочения»
Расписание взрослых тренировок с Дарьей: Вт, чт: 19:30-21:30 Сб, вс: 16:30-18:30
Занятия детской секции: вт, чт 17:30-19:30, сб, вс 14:30-16:30
