Наш телефон: +7 (499) 519-01-66
Главная > Наш блог

Блог

01.03.2019 13:10

3 февраля на скалодроме Limestone в четвёртый раз прошли детские соревнования по боулдерингу «Цитрус-2019». Рассказываем, о том, как обычно у нас проходят такие события. Мы побеседовали с участниками и их родителями о секретах успеха и мотивации. 

Автор:  Элина Нурматова
28.02.2019 18:01
24 февраля на торжественной церемонии вручения наград «Американской академии кинематографических искусств и наук» знаменитого Оскара получила документальная работа Джимми Чина FreeSolo.  Автор:  Евгения Степанова
28.02.2019 17:49
В Нидерландах фактически нет гор, но голландцам нужно было где то учиться лазать. Так в их стране появилась одна из самых высоких стен для скалолазания.  Автор:  Элина Нурматова
28.02.2019 13:44
С 23 февраля по 8 марта дарим подарки, проводим приятные акции и поздравляем всех любимых скалолазов любого пола :) Подробнее...
11.02.2019 17:41
Отмечаем грядущие праздники со скалодромом Limestone - специальные акции и приятные сюрпризы на 14 и 23 февраля, а также 8 марта!.. Автор:  скалодром Limestone
11.02.2019 17:29
Надело выбирать между отдыхом на море и скалолазанием? Устали таскать с собой на выезды кучу снаряжения? Ваш выбор - Deep Water Solo... Автор:  Марина Булавенко
11.02.2019 15:37
Ольга Бибик - красноярская спортсменка, которая в 2006 году первой из Россиян завоевала самую престижную скалолазную награду - Большой Кубок Мира в боулдеринге. Большой Кубок Мира вручается...

Автор:  Марина Булавенко
13.11.2018 19:12
Автор:  Евгения Степанова
29.10.2018 17:05

Основные элементы использования такого скалолазного снаряжения, как оттяжки. Вщёлкивание оттяжки в шлямбур, взаимодействие со скалой, вщёлкивание верёвки в оттяжку. Техники вщёлкивания и возможные ошибки.

Автор:  Александр Сапко
11.10.2018 18:44
Автор:  Татьяна Побежимова
11.10.2018 16:26
Автор:  Татьяна Побежимова
14.09.2018 12:22
Скалолазание – целый мир, яркий и удивительный. Это долгий путь, который вы проходите от первого знакомства с зацепками и страховкой и до покорения сложных трасс. И от того, насколько удачным будет вхождение в скалолазание, во многом зависит и ваше дальнейшее отношение к этому спорту. Мы советуем начинать с Вводного занятия, которое сделает ваше знакомство со скалолазанием запоминающимся, безопасным и увлекательным. Автор:  Татьяна Побежимова
01.08.2018 13:06
Функциональный тренинг является неотъемлемой частью подготовки современных спортсменов, не исключая скалолазов. Он способствует преодолению эффекта «плато», который возникает при адаптации организма к физическим нагрузкам. Кроме того, одновременная нагрузка на различные, противоположно действующие, мышечные группы дает оздоровительный эффект. Наш тренер рассказывает о роли функционального тренинга в профилактике и корректировке скалиоза и прочих осевых нарушений.  Автор:  Ник Соколов
14.05.2018 09:38
В преддверии сезона активного лазания на естественных скалах самое время поговорить о самостраховке, ведь это залог безопасности и получения удовольствия от выезда. Самострахи из основной и отдельной верёвки, из стропы или дейзичейна. Что выбрать? Автор:  Алексей Бобринский
19.01.2018 14:36
Рано или поздно любой скалолаз, да и просто неравнодушный родитель сталкивается с вопросом, как совместить спорт и маленьких детей. Оставлять ли их на время тренировок дома? Брать ли собой? Можно ли детям участвовать в выездах? И, главное, как сделать приобщение к любимому спорту увлекательным и безопасным как для ребёнка, так и для родителя. Главные родители нашего скалодрома перевели статью Сары Циммерман и поделились своим мнением. Автор:  Александра Кожемякина, Алексей Бобринский
23.10.2017 17:47
Хорошо, когда трасса состоит из удобных "хапалок" и "ручек". Неплохо, если есть "полочки". Терпимо, когда полно мелких отколов. Ну и когда их мало, тоже, в общем-то лазали успешно. Но что делать, когда стена не нависает над тобой, а наклоняется вперед, от тебя, а от самого старта и далее не видно ни одной полочки, дырочки, откольчика? Где зацепки, за что хвататься и как лезть? Об этом читайте в нашем переводе статьи JP Whitehead - "Как лазать пассивы"
16.08.2017 13:47
Ао Нанг, Краби, Рэйлей, Пра Нанг, Тон Сай  - эти названия ещё ничего не значат для вас? Вероятно, вы уже догадываетесь, что речь идёт о Юго-Восточной Азии. Может быть, самые проницательные скажут, что это где-то в Тайланде. Но как это связано со скалолазанием? Очень хорошо связано! Ведь именно туда мы собираемся отправиться через два месяца!
Автор:  Александра Кожемякина

Страницы: 1 2 3 4 5 След.
LimeStone - партнёр
Федерации скалолазания России
Наш адрес:
Москва, Леснорядский переулок, дом 18 строение 6
Контактный телефон:
+7 (499) 519-01-66
Поделиться этой страницей:
Сегодня мы работаем
14:30 – 24:00
До закрытия 7 ч. 46 мин.
О скалодроме Галерея Блог Цены Расписание Начинающим Взрослым Детям Фитнес