Не знаете, как правильно размяться и замяться? Спросите у тренера!
Ну а если не хотите к тренеру - воспользуйтесь этими проверенными во всем мире круговыми тренировками от Neila Rey
Итак, комплексы для настоящих супер-героев! Внимание, даны на языке оригинала! По любым вопросам интерпретации конкретных упражнений обращайтесь к инструкторам и тренерам скалодрома!
